¿Qué Significa Vivir Bien con CLL?

Joseph:

¡Hola! Soy Joseph y estoy viviendo con CLL. Estoy de nuevo con la Dra. Johnson, mi doctora. La serie “Collaborate” tiene como objetivo ayudarte a vivir bien con CLL. ¿Pero qué significa exactamente? Para mi significa que quiero continuar viviendo mi vida al máximo y no dejar que la CLL me defina.  

Dra. Johnson:

¡Esos son grandes objetivos, Joseph! Y CLL es diferente de otros tipos de cáncer porque no siempre es necesario un tratamiento inmediato. De hecho, muchas personas viven sus vidas plenas y activas por años antes de que se les recomiende cualquier terapia. Así que, vivir bien con CLL significa aprender a manejar la enfermedad, en lugar de simplemente combatirla. 

Joseph:

Y colaborar con su equipo de cuidado de la salud es una parte esencial del manejo de la CLL, ¿verdad Dra. Johnson?  

Dra. Johnson:

Es verdad. A medida que es monitoreado, se le realizarán análisis de sangre y controles periódicos para ver cómo se comporta la CLL y detectar síntomas como ganglios linfáticos agrandados o cambios en los recuentos sanguíneos. 

Y como paciente, usted juega una gran parte en este proceso, escuchando a su cuerpo, informando cambios, y permaneciendo comprometido con su cuidado. 

Joseph:

¡Correcto! No dudes en comunicar si estás experimentando síntomas o efectos secundarios del tratamiento. Siempre que noto algo diferente, me aseguro de informarle de inmediato a mi equipo de cuidado y trabajamos juntos para encontrar una solución. 

Otra parte de vivir bien es establecer hábitos saludables a diario. Me esfuerzo para mantener un estilo de vida activo, lo cual mejora mi salud de muchas maneras. Dra. Johnson, ¿podría hablar más sobre esto? 

Dra. Johnson:

Con gusto. Su salud en general continúa siendo importante mientras viva con CLL. Esto incluye: 

• Realizar actividad física regularmente ayuda con los síntomas y fortalece su sistema inmune. Esto parece contradictorio, pero el ejercicio puede mejorar la fatiga. 
• Asegúrese de llevar una dieta equilibrada y mantenerse hidratado. 
• Después priorice el descanso. No se sienta culpable por tomar una siesta o dormir lo que necesita. Esto le puede ayudar a sentirse mejor física y mentalmente. 
• Use siempre protector solar y ropa protectora, ya que la CLL puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. 
• Continuar con las revisiones regulares con su médico de cabecera para controlar cualquier otra afección. 
• Y, asegurarse que está practicando buena higiene de manos y mantenerse al día con sus vacunas para protegerse contra las infecciones. 

Joseph:

Quiero agregar un consejo más que me pareció fundamental: manejando el estrés. Vivir bien no se trata solo del aspecto físico. También se trata de vivir una vida que le brinde alegría y conexión. 

Dra. Johnson:

¡Absolutamente! Salud emocional es una gran parte de vivir bien con CLL. Ya sea mediante terapia, meditación o simplemente hablando con seres queridos, es importante procesar lo que se siente.  

Muchas personas encuentran consuelo en conectar con otras personas. Los grupos de apoyo pueden ofrecer consejos prácticos, estrategias de afrontamiento y un recordatorio, que es posible vivir plenamente con CLL. 

Joseph:

¡Puedo dar fe de ello! Mi grupo de apoyo ha estado ahí para mí de muchas maneras durante mi experiencia con la CLL.  

¡Gracias por acompañarnos! Asegúrate de descargar la guía de recursos que acompaña a este video y visita powerfulpatients.org/CLL para acceder a más información sobre la CLL.