Para los socios del cuidado del cáncer: Cómo acceder al apoyo que necesita from Patient Empowerment Network on Vimeo.
Transcript:
Isabella:
Hola, soy Isabella y hace poco que he terminado mi tratamiento contra el cáncer. Quiero presentarles a dos personas que son esenciales para mi cuidado y bienestar.
En primer lugar, este es mi marido, Rick. A lo largo de todas las etapas de mi cáncer, él ha sido mi sistema de apoyo y mi compañero en mi cuidado.
Y esta es Ana, una trabajadora social a la que ambos hemos acudido en busca de ayuda cuando hemos necesitado apoyo y recursos.
Como sé por experiencia propia, los compañeros de cuidados tienen un valor incalculable. Ana, ¿qué significa exactamente ser un compañero de cuidados?
Ana:
Un compañero de cuidados -o un cuidador- puede ser cualquier persona, como un familiar, un amigo o un ser querido en el que usted confía para que le ayude a tomar decisiones sobre su salud. Hay muchos “sombreros” que los compañeros de cuidados llevan cuando cuidan a su ser querido con cáncer. Repasemos algunos::
- A menudo, los compañeros de cuidados son la principal fuente de apoyo emocional y físico del paciente y pueden ser una verdadera fuente de empoderamiento.
- También suelen ayudar a concertar y organizar las citas y los cuidados.
- Y se encargan de las cuestiones financieras y de seguros.
- Además, los cuidadores desempeñan un papel fundamental en la comunicación. Desde tomar notas antes y durante una cita hasta hacer preguntas para aclarar información difícil, a menudo tienen la tarea de hablar en nombre de su ser querido y abogar por la mejor atención.
Rick:
Yo he hecho todo lo anterior. Y también he aprendido que es totalmente normal que los cuidadores se sientan abrumados.
Ana, ¿cuáles son algunos consejos para ayudar a alguien como yo a sentirse más en control y a desempeñar un papel activo en las decisiones de cuidado?
Ana:
- En primer lugar, infórmese sobre el diagnóstico y las opciones de tratamiento de su ser querido, para que se sienta cómodo hablando con su equipo y confíe en su opinión. Pregunte a su equipo médico por recursos fiables que le ayuden a obtener más información.
- Escriba las preguntas con antelación y tome notas durante la visita, para poder consultarlas cuando sea necesario.
- No tenga miedo de hacer preguntas o compartir sus ideas. Usted tiene un papel importante en la toma de decisiones junto a su ser querido.
- Y por último, y quizás lo más importante, sea un defensor de su ser querido. Diga lo que piensa si necesita más información, tiempo o recursos para tomar una decisión, o si usted o su ser querido no están contentos con la forma en que van las cosas.
Rick:
Es un gran consejo. Y, para ser sincero, hay momentos en los que ha sido difícil – emocional y físicamente – cuidar de Isabella.
Y también hay momentos en los que desempeñar este papel es muy gratificante: saber que puedo participar en el cuidado de Isabella y en la toma de decisiones me da confianza y hace que ambos nos sintamos empoderados.
Ana, ¿qué pueden hacer los cuidadores para ayudar a equilibrar su bienestar con las necesidades de sus seres queridos?
Ana:
Esta es una gran pregunta, Rick.
- Recuerde que forma parte de un equipo y que existen recursos y servicios de apoyo para ayudarle.
- Reconozca que ser un compañero de cuidados es un trabajo duro. Está bien necesitar ayuda y pedirla. Pregunte a su equipo por los servicios profesionales y voluntarios que pueden ayudarle. Y descargue la guía que acompaña a este vídeo para acceder a una lista de recursos.
- A continuación, pregunte al equipo por los recursos financieros que pueden ayudar a aliviar el estrés diario.
- También es esencial que encuentre tiempo para usted mismo y lo ponga en el calendario, para que sea una prioridad: no se olvide de cuidar su mente y su cuerpo. Manténgase al día con sus propias citas médicas y dedique tiempo a hacer ejercicio y a los ejercicios para aliviar el estrés.
- Y si tiene dificultades para manejar sus emociones, puede trabajar con un profesional de la salud mental para que le ayude a identificar cualquier signo de depresión y ansiedad.
- Por último, encuentre un sistema de apoyo que esté ahí para usted cuando lo necesite. Considere la posibilidad de unirse a un grupo de apoyo para cuidadores. Esto puede ayudarle a entender su papel y a sentirse más capacitado.
Isabella:
Todos estos consejos son estupendos. Sé que mi marido encuentra este tipo de consejos y apoyo que le dan fuerza. ¿Qué ha aprendido? Haga clic en este enlace para acceder a las preguntas de aprendizaje para poner a prueba sus conocimientos.
Ana:
Para saber más sobre la toma de decisiones compartida y la capacitación del paciente, vea el siguiente vídeo de esta serie.
¡Gracias por acompañarnos!
¿Qué aprendiste? Haz clic aquí para poner a prueba tus conocimientos.
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Navegar por los obstáculos para el empoderamiento que puede conducir a una mejor salud
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